如果突然心情很不好，我该怎么做？

吃好吃的吧，食量大增一次

转移你的注意力吧

每个人都有开心不开心。。。
到底该怎么做，我想没有一个人在心情不好的时候听得进别人说什么话吧。最后决定怎么做的我看还是自己。。。
因为我现在的心情也一样

1:保持良好的心境,
2:疏泄情绪,
3:提高修养境界,
4:微笑面对生活,
5:善于忘记,
6:别太在乎别人的评价,
7:采用放松技术.

到网上搜比较笑人的
像“关我屌事，我出来卖酱油的”