女生总是趴着睡觉怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 09:20:21
知道趴着睡的不好影响了。但是因为我是女生。下盘比较大，说白了就是正面也是S形。盆骨突出。侧身无法固定住身体好好的睡。所以总是自然而然的倾斜后趴着了。。仰面睡又觉的的腰与PP之间，很难受。。也唯独就觉的趴着后舒服些。不知道有没有什么好办法。。。现在每天醒来都觉的更累了。。真郁闷。
已经垫了枕头尝试侧睡，，，但总是左右的翻来翻去，，觉的盆骨，肋骨，还有手臂，，非常难受，，，更累了。。。

睡在很软的被子或垫子下

侧身，在两腿之间夹着被子，好象挺多女生喜欢这样睡的。
仰睡的就在腰部垫一个小腰垫，给腰部一个支撑，对腰好，还能预防腰间盘突出。
古人讲卧如弓，就是身体不要太僵直，要有些弯曲。

还有睡觉就是要多翻身，不能总是一个姿势。你是不是稍微有点胖？

面部下面垫块手巾，以免流口水流到桌子上，

找个bf吧，抱着你睡。。。

不怕把mm压扁吗？一定要改正

胸部会压坏的