可以把水果当做早餐吗?

早餐不能光用水果代替，该需要摄入的营养还要射入。至是在早餐半小时前先吃水果在吃其它的食品如鸡蛋，牛奶，蔬菜，全麦面包等等，这样人体吸收的好。

不可以..
有些水果是不可以空腹吃的

建议你把水果当成早餐的一部分.

水果宜在两餐之间食用.并不适宜当早餐.

以苹果为例,上午是金苹果,下午是银苹果,晚上是铜苹果.