我一天吃这些多吗？？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 08:55:53

早饭：一杯脱脂牛奶，两片全麦面包
午饭：一根香蕉，一只梨
下午3点半又吃了6只小笼，很小的那种，半客
晚饭：受不了诱惑吃了一个冰淇凌，一杯芦荟酸奶

这就是我一天吃的东西了。

冰激凌不是很好酸奶跟早餐的脱脂牛奶换下
另外建议中午也吃点面包
早饭吃的好
午饭吃的饱
晚饭吃得少
即健康能减肥又保证你一天活力充足

总体讲吃的不是很多，
早餐一定要吃好
晚餐吃的要少

你把晚上跟早上的换下最好

一点也不多吖！比我少呢！你是要减肥么？