为什么我春天会很精神，一到夏天就一点没精神呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 01:09:37
持续好几年了感觉春天会很精神，意识清晰，神清气爽，做事情也很有信心，睡眠也好（我睡眠质量不好）。一到夏天就感觉睡眠逐渐差了起来，白天没精神，没注意力，大脑总是昏昏沉沉的，做事的效率也很差，做什么事情都没信心，尤其是语言表达能力差劲了很多，这是怎么回事呢？我是做脑力劳动的，这样的状况使我对工作很没信心，有明白的，请大家帮帮我啊？（我今年才23岁，和同龄人比起来，精神状况差很多啊）

平常都是春乏秋困。但是夏天气温高。容易出汗，体内盐分消耗过度，容易疲倦，建议出汗后喝点淡盐水。注意休息应该可以的，

生理体症会根据季节环境的变化而受到影响,主要是加强体育锻炼,保持充分睡眠,多补充一些维C~~ 不用担心,很多人都是这样的

你说的不是废话么,春天天气凉爽,是个人都感觉爽的很,夏天把人能热死,你杂能有精神??????????

因为你春天发情，夏天了发情期过了还精神什么。

夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感觉疲劳!
春天就不用说了,相比较而言还算正常.
你还是重新提个问题吧.
怎么样提高睡眠o(∩_∩)o...

相信每个人都会有这种体会,夏天因为天气火热,当然没精神喽,不过只要保持充足的睡眠,应该会有所改善,比如中午午休!