如何戒掉爱吃零食的习惯?

正餐多吃，其余时间专心做事或者玩！别把吃的放在手边

只留基本生活费，其他的全存入银行，或者交给亲人管理，呵呵

把你的钱给我....
多运动啊,节食减肥=几乎没用.

正餐多吃，实在想吃零食的时候，吃口香糖不错

你可以试着转移自己的注意力~比如无聊的时候可以看电视~或者玩游戏等等~还有一个方法~就是我自己在用的~把零食放在自己不容易看见的地方~我的零食都是放在冰箱里的~哈哈~

找个你必须减肥的理由