长时间不吃油，肉……

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 09:12:57

我的皮肤很油腻，我打算以后只吃清淡的蔬菜和面，米，不吃油和肉和任何零食，或者只是一星期只沾一点，请问，这样有什么害处吗？（我现在20岁

不吃肉什么的影响不大
蛋白质可以从豆类补充

不过如果你素食长期，而且每餐只吃一点点的话，可能导致精神性厌食症，到那时候别说吃了，闻下油什么的都恶心想吐

健康才美丽，没必要，不挑食是一个很好的生活习惯！