我的脊柱转身的时候为什么咔咔响,而且感觉很乏.请高人赐教!!谢谢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 13:41:43
小关节错位,可以去做个推拿,其实也可以找人简单做做,就是你平躺床上,俯卧位,让人双手分别反向放在脊柱两侧,控制好力道,有节律地按压,从胸段做到腰段,做上一两次就好.
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小关节错位,可以去做个推拿,其实也可以找人简单做做,就是你平躺床上,俯卧位,让人双手分别反向放在脊柱两侧,控制好力道,有节律地按压,从胸段做到腰段,做上一两次就好.