站着上班好累！有时小腿肌肉想抽筋，怎么办才好呀？？

多锻炼一下小腿肌肉，有一个简单的方法是在你站着时点脚尖上提身体，可以锻炼，还能瘦腰；或者找一台阶点脚上提也可！！！

轮换支撑腿试试！当然，能偷懒的时候歇会儿最有效了。
建议你晚上回家休息或者睡觉的时候把腿垫高（用被子或者枕头），让血液回流，很有效的。

下班的时候做竖腿和压腿，让腿部循环得到保障就好了。不然长此以往腿会变粗

缺钙,缺钙小腿就总抽筋,补补钙吧!

别一直站着,就算是要求一直站着也要活动活动
转转脚踝,垫踮脚尖

放松一下小腿的肌肉，每天用手撑拍打小腿上的肌肉，拍打时要注意一定要使肌肉处于放松的状态