大学生从健身角度来看每天锻炼几小时合适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 19:52:24
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每天一个小时足够，只要坚持
不过也可以一周抽出2－3小时来玩的有意思的活动
比如踢球啊，健身啊，什么的
没学期还可以参加旅游活动啊，那样你的大学生活一定很完美！