如果经常整天吃面对身体有影响吗?(不是泡面)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 22:17:28
我比较喜欢吃面,对米饭不是很感兴趣。就算老吃面也没问题。我就想问问老吃面会不会有事?

不会有问题的,北方人都以面食为主。拉面,烩面,刀削面........只要不厌烦,放心的吃吧.

不会啊,面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的面食跟米饭相比,吃面食更有营养!

但是,根据生活习惯,吃面食时,往往菜比较少一些,因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴,那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖。

总之,从营养成分看,面食比米饭利于健康,但是关键要看进食的分量。

面的营养价值比米饭高,面里含有人体必须的氨基酸赖氨酸,而米饭却没有。赖氨酸和人的长高很有关系,所以吃面更有利于长高!!
所以我支持你吃面~~~
o(∩_∩)o...哈哈

当然不会啦,北方人就是把面食当主食啊,但最好每顿都吃有营养的菜

可不,总吃什么单一样,都是不好的,天天吃别的也会受不了的呀~
适当换换~

可以,但是一点要吃点别的菜来满足营养需求。不吃饭是可以的