每天说梦话，会不会是身体不好呢？？？

会影响睡眠质量··
我建议你给他适当的补充一点蛋白质~
比如鸡蛋白·牛奶·鸡脯肉·牛肉·
···别喝茶·别喝咖啡··
睡眠是一个人的精神源泉·

多吃些蔬菜，还有牛肉、豆制品，会比较好些。

您可能压力比较大，适当的放松自己。找一种好一点的发泄方式。晚上在睡觉之前喝点牛奶，听听音乐。祝您早日调节好。健康平安每一天。

没什么，多吃些蔬菜，还有牛肉、豆制品，会比较好些。

说梦话证明你身体不好,而不是说梦话对身体有害.
最好去医院做一下检查.

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。

上面有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。
要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，不然····嘿嘿，等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候，你就惨了

大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休
息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言
语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。

睡前喝杯牛奶．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的！