怎样才能在人前讲话不紧张呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 06:50:48
帮帮我啊，怎样才能在人前讲话不紧张呢，我锻炼也没用，还是紧张，而且是越往后说越紧张，声音都抖了，怎么办啊

呃..我也有一样的问题

可以先从身边练起，不要着急，先练习对着家人讲话，请家人坐在沙发上你站在沙发前，就一个话题讲。然后慢慢扩展到陌生人就好了。或者连续一两个星期每天都到众人面前讲话，讲多了凭着惯性你会习惯的，祝你成功。