怎样才能克服和人交往时的恐惧心理?是因为缺乏技巧?

你害怕与人交往，可能是你自闭的时间很长，要想改变多到人堆里，躺开心房，别在意别人的想法，或在家一个人时高声朗读诗歌或散文，多说，多练。时间久了，就会好的。记住别想太多（胡思乱想）持之以恒才是最重要的。

放松、放松再放松！和人交往嘛，又不是面对吃人的野兽。哈哈

锻炼，不断的锻炼。