我记忆力很差

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 07:26:23
我今年20，我发现我的记忆特别的差，
请问下，我应该怎么办，如何提高记忆力

NO NO NO!!!
记忆是有个周期的.还分为短期记忆和长期记忆.
可能你对记忆不是太了解得缘故.短期记忆是在短时间内记住,过不了多久就会忘记,但长期记忆已经深入大脑,或许一辈子都不会忘记,总结一句话:看得多就印象深,自然就记得牢固些.不去看就什么也不知道.过一段时间就要重复以前看过的东西,这叫巩固记忆.
如果确实是有记忆问题,可能和你生活饮食有关.酒伤脑!!!
你也可以多吃些核桃是很不错的补脑食品,强烈推荐!!!
谢谢

可以吃点银杏胶囊什么的，银杏有助于提高记忆力的。还有，吃鱼头，脑白金的摄取

同意2楼
只是你没找到记忆方法（技巧）

那是你心里的问题.

你是不是经常打手枪啊？？蛋白质流失过量会影响记忆力的。

核桃~!!!!