所谓“身体跟着球”是什么意思

就是说球过来时,脑海中先判断球路,身体特别是拍子要提前伸向球的路径,争取在最佳击球点(一般来说在身体的上前方向)击球.当击球后,身体还要随球上前(或后退),直到回到场地中央位置,准备下一次的击球.
还有就是要争着在最高的击球点回球,球的质量才高.
希望我的回答能让你满意.

就是说在判断来球方向的基础上，移动自己的身体，尽量让自己在最佳击球点的位置击球。

说白了就是跟着球跑，把自己调整到最舒服的击球位置。