关于便秘的问题.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 07:39:44
去年开始便秘，皮肤也变的差了，人也胖了．而且水肿很厉害.
如何能做到早上每天定时排便啊．由于我是学生，所以早上6点半就要出门了．中午也不回家吃饭.
感觉早上空腹喝了几天蜂蜜水，没什么效果．发现喝淡盐水很有效果，能排的很干净．不过网上有些人说早上喝淡盐水不好．我也不知道有没有依赖性．
如果有什么好方法希望可以帮助我．谢谢．

我前不久也便秘啊...
后来买的是肠清茶,还没喝就听说喝了肚子会很痛还会拉肚子...
有点犹豫还是喝了,它很符合你说的"有效果的..而且价格不贵..是那种平时可以像茶叶一样..多次冲泡的.. 那种慢慢喝的..",
不过我只喝了一次,因为要上学如果一直拉肚子可是很不方便啊...
上个星期我又吃了老妈买的芦荟胶囊,很有用额,也不会拉肚子.说实话感觉是我便便最正常的一个星期了,就是不知道会不会有依赖性,汗!
希望会对你有帮助,因为我很了解便秘的痛苦啊~

无论用什么方法,都要坚持象你喝蜂蜜水那样只坚持几天是不会有效果的

清晨起来喝一杯温开水,在吃一个苹果.坚持一段时间,这样会有反解