肌肉酸胀的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 05:05:18
今年一月份二月份,(我家在学校)每天清早在学校操场上跑步,跑得太过分,没有注意休息,每次都跑很久,左脚髋骨处的肌肉出现酸胀,仍然没有停止,接下来又出现了弹响,仍然没有停止(悔啊),直到发现疼得受不了才走路都小心翼翼,现在弹响已经没了,但是肌肉有一种想抽筋的感觉,很难受,左脚的髋骨处的肌肉很难受,三个月了,我还看不到什么时候能好,我才16啊怎么办

显然是运动过度造成的。16岁，肌肉的爆发力比较好，但是耐力不是很好，运动的时候要循序渐进，注意休息。

现在问题已经有了，去医院看看吧，还上什么百度啊。

百度又不是医院对吧，自己身体有毛病就赶快去医院，特别是你这个年龄。最后说一句：去医院不一定就是有病，但是不想去医院就肯定有病了。

呵呵