小腹不扁?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 07:54:33
今年16,同龄的女生的小腹都已经扁平了就像张柏芝的一样,但是我的小腹一直都是像儿童的小肚瓜一样,一吃多了就鼓鼓的我很苦恼
怎么办啊

每天躺在床上的时候就深呼吸，尽力缩自己的小腹，然后呼气，这样每天反复做几次可能有效哦，我是这么做的！呵呵，希望对你有效！

每天用哑铃捶n次、擀面杖赶m次即可见效。

banana2002,你人在哪里