晒太阳的各种问题？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 08:45:15
特意为了健康,昨天在下午4点左右晒了半小时结果就当时变黑!! 5555~~ 再说到了冬天我们这永远都是阴天所以医生都建议夏天多晒晒,可是不想破坏我的皮肤哇..
想问一个主要问题,如果坐在那里不动的话是不是效果比较好?还有中间要是阴天了/有东西挡住了是不是就不管用了? 因为我怕不持续的话就不管用都不敢动,就一边看书一边晒.. 感觉好傻..
看见考来的文章都说穿红色衣服好,那为什么怕黑的人都穿黑.. 有科学依据嘛?

下午 出去半小时就 可以 了 --不要 管那么 多 的--
随便穿啥--不要 介意

每天直接面对太阳的时间最佳在10--20分钟,可以帮助身体的很多物质转换!

搽点防晒霜再去晒
可以补充维D哦

呵呵，是够傻的，怎么会不可以动呢，多动动还可以促进吸收呢。穿衣服是根据你个人的喜好及肤色来确定的，颜色搭配好可以更显肤色。比如说本来你的肤色比较黑，如果再穿红色衣服就更显黑了

每天上午的时候塞下太阳还是可以的啊