咖啡喝多了睡不着怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 04:59:44
因为有时白天精神不好就去喝，结果喝了晚上就睡不着
我试过在睡前大量运动……但好像没什么用
嗯……不要说安眠药……

咖啡真那么厉害么。。。。。我以前第一次喝咖啡，结果睡的更香。。。。。

晚上睡觉最好别想事情，眼皮放松

那就读书吧，许多人就是这样，一读书就犯困，只读那些没兴趣读的书，不信不瞌睡。

多运动，最好不要喝咖啡

数绵羊