为什么在减肥期间我会便秘

早起空腹喝一杯蜂蜜水，润肠的。便秘很严重的话建议多吃蔬菜，多喝水,

减肥必然需要节食,肠道内粪便太少不足以刺激肠壁,而几天不排便,使得肠到内的水分被再次吸收,导致大便干燥难以排出.长此以往肠道敏感度降低,成为慢性便秘,

因为吃的不多~~~