煲猪腰汤放什么佐料好？

养生红枣桂圆猪腰汤

材料：

红枣，桂圆，枸杞，瘦肉，猪腰

步骤：

1.瘦肉切片；猪腰去掉白色的膻筋后，切花，然后泡水片刻；

2.放些许盐，糖，花生油，香油，高汤素，白酒，粟米粉把瘦肉和腰花腌制10分钟左右；

3.红枣去核；

4.冷水下过，放红枣，桂圆，枸杞一起煮，水开后，调小后，煮15分钟；

5.放肉片和腰花，调中火，看到汤即将沸腾的时候，关火（我用沙锅煮汤，关火后，水仍然会沸腾起来）

党参猪腰汤的补肾之功

大豆芽菜和中药荠苨(又名甜桔梗，中药店有售)党参滚猪腰能滋胃润燥、益气生津，特别适宜时下饮用。

猪腰即猪肾，以脏补脏，有补肾壮腰之功，使肾水足而渴止。大豆芽能益气和中、生 津润燥，含有丰富的蛋白质和维生素。荠苨如《得配本草》说有“解上焦热邪，利肺气，解百药毒，治咳嗽，消渴，强中”。党参能补中益气、健脾生津。合而为汤，滋肾益脾利肺，则可生津润燥、止渴止咳。本汤是根据古医书《备急千金要方》中猪肾荠苨化载而成，既是秋暑日家庭靓汤，又为糖尿病患者食疗汤品。

材料：大豆芽菜250克，荠苨、党参各25克，猪腰2个，生姜3片。

烹制：大豆芽菜洗净，去根；荠苨、党参洗净，稍浸泡；猪腰洗净，切开边去白脂膜，切为薄片，用调料拌腌一下。先把中药和清水1250毫升(约5碗量)，武火煲沸滚10分钟，加入大豆芽改文火滚15分钟，下猪腰滚至熟，调入适量食盐便可。

栗子莲子猪腰汤
栗子性温味甘，能补肾强筋、养胃健脾，素有“干果之王”的美誉，是美味可口的干果。莲子亦性平味甘、涩，功能养心、益肾、补脾、涩肠，如《本草纲目》说它能“变心肾，厚肠胃，固肾气，强筋骨，补虚损，利耳目”。配以固肾气的猪腰为汤，更可补肾、壮腰、固精。

材料：栗子60克、莲子30克、猪腰1对、猪碎骨300克、生姜3片。

烹制：栗子、莲子去芯洗净，稍浸泡；猪腰剖开，挑去白筋膜，用生盐反复洗净；猪碎骨洗净，用刀背