热天来了,什么样的生活习惯才好呢?什么样的饮食习惯好呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 03:20:41

多喝水（偶尔喝点盐水），清凉的东西是要吃的，水果也不可少，冷饮就少来点。蔬菜多样化，（但少吃感光和多倍体的）

清淡饮食，多补水，加强煅练

以蔬菜为主食，水果为辅食，多喝水（红茶.绿茶也不能少）