去健身房当教练有什么要求

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 04:01:13
对运动充满热情,现在是在读本科生,想在业余的时间去健身房当助教,有没有要求呀?

目前比较规范的国内认证是国家体育总局下属的健美健身协会和健美操协会面向全国颁发的两种资格认定书。

中国健美协会的健身指导员,私人教练培训,不过缺点是不受国家劳动保障部的承认,中国健美操协会的健美操指导员受到国家劳动与社会保障部的承认,培训的内容也不错。地方体委可以颁发专业健身教练证书,不过只能是级别比较低的。比如国家级的只能在国家协会级别颁发,地方体委只能颁发国家一级二级三级的健身指导员证书。

私人健身教练的话,除了自己有一身让人信服的体质外,还要有些专业知识!
要熟悉,各种锻炼会起到何种效果,要掌握何为适量运动,何为过量运动,能解决基本的肌肉拉伤等问题。
其次~~~~,我认为最基本的要会几套健身操,还要会运用健身器材时,做出标准的健身姿势。

健身教练考证要考大众锻炼标准四级或五级套路(抽签决定),理论知识,五分钟带操(健美操),辅修课(拉丁、哑铃、踏板等健身操任选两门)带操
建议找个有健身教练培训的健身房培训一段时间,培训费2000-5000不等

现在好一点的健身会所好像很少看到助教或者兼职教练
一般小的健身房可能会招吧,至少要对每个器械所锻炼的部位,对不同的人应当采取怎么样的强度有充分了解,然后人体学运动学也应该知道一点,还要可以针对不同的人制定不同的健身计划,不然一问三不知没人会花钱请你上课的。

可以考个教练证,身材匀称就好了!!

对健身知识要懂
肌肉要发达

有过经验

最简单的方法 去你要打工的地方 那里会有专业的培训班
边实习边考证件