如何把腿变粗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 09:14:31
我的腿很细,关节又不好,总是疼,请问做什么锻炼能把腿练粗些,最好是无负重的运动

如果是想无负重的运动,我建议你去练慢跑,那样的话,只要你坚持下来,应该会有所成效

最好是负担一点重的东西练蛙跳,无负重的不到什么样的效果。

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如何把腿变细?