狂躁型抑郁症

平时多听听音乐，多出去走走，旅旅游什么的，总之散散心就会好的，别总想烦的事，常想想开心的事，慢慢就会好的！

菊花+冰糖或者绿茶

不要喝太多

用百合花+玫瑰花+菊花泡茶试试，效果相当不错，但是只喝一点点是没用的，至少坚持一个月，每天2000cc

试着放松自己，减轻点压力，
要想想地震，我们活着就好

去看看心理医生