维生素c缺乏和乱吃维生素c和后果？

体内缺少维生素c时，齿龈出血，眼膜和皮肤也容易出血，伤口不易愈合。

vc的不良反应：
①长期服用每日 2～3g可引起停药后坏血病；②长期应用大量维生素 C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石；③快速静脉注射可引起头晕、晕厥；④大量应用(每日用量 1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量 600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。
剂量过大可引起腹泻,皮疹,胃酸增多,胃液反流,泌尿系结石,尿内草酸盐及尿酸盐增多,深静脉血栓形成,血管内溶血或凝血.有时可导至白细胞吞噬能力降低.日用量超过5g可导致溶血,重者可致命.孕妇大量服用可致婴儿坏血病.长期大量服用突然停药,可出现坏血病症状。