小肚子和胃上的肉怎么减啊-很瘦的人

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/16 01:58:46

我是个很瘦的人啊，从小就没有胖过。可是我腰间的肉相对较多，还有可能因为瘦人胃下垂的关系，我的胃，特别是小肚子的肉很多，看上去很难看。想找一个很好的方法，可以很快的减掉这些讨厌的肉，还能不瘦其他地方。（因为我真的太瘦了）
希望好心的，又经验的GGMM给点建议啊o(∩_∩)o...

做仰卧起坐对减肚子上的肥肉特别有效，但是一定要做到腰间的肉肉出汗为止，不出汗的话就没有效果了，而且要长期坚持。

转呼啦圈是个不错的方法配合适当的仰卧起坐应该更加有效

呵呵不要减肥过分而造成营养缺乏呀自然就是美

真正爱你的人是不会在乎几两肉的
:-)

还是觉得用仰卧起坐比较好。。。。
呼拉圈对内脏不是很好。

不二话跳绳我用了几年了不仅健康减肥而且是协调全身

平躺着抬腿。一天20次。半月见效。

爬楼吧