大家看着给想点办法。。电脑升级！！

200 元 以内方案: 加256 内存 小超一下频,可以玩转06年及以前的应用,和07年的大多数应用.

1200 以内 方案:主板 昂达 A78GT CPU 双核 4000+ 1G DDR2 内存 CPU轻松小超到2.2G (天气凉快可以超到2.8以上) 集显小超到600.
可以玩转07年大部分应用(因是集显 游戏性能跟上面只是略高一二 但CPU比起来就蛮强了)

1500左右 高性价比方案 主板斯巴达黑潮 B100, CPU E2140 小超2.2G,内存1G DDR2 800,显卡 昂达神戈 HD3650(3D 05轻松上1万2分 性价比很高)
流畅玩转08年所有应用 (1280*1024 中等特效)

2050左右 同上 硬盘换成320G的16MB缓存串口盘,各大牌子差别不大,推荐希捷单碟320G的.
性价比之王.

如有不明可站内消息给我.

电脑升级是指电脑的硬件或软件升级，以或得更好的性能，比如由抵挡的cpu升级到高档的cpu，又比如现在是32位的操作系统升级到64位。你朋友的升级到64级的说法并不正确，应该是指升级到支持64位的cpu和操作系统。但目前市场上还没有64位的操作系统，只有支持64位的cpu.
现在你明白了吗？谢谢你的提问！感谢您对爱问的支持！！！

本人的配置和你的差不多，80G/AMD 3000+/DDR400 512M/GF 7300GT/华硕K8U-X/
你的主板应该不支持DDR2了，个人觉得在加一条DDR333的256M的内存就行了，主板如果不是双通道就加512M的！别的也没什么可换的了！要换就都换吧！

把内存加到512,显卡换个7600GT之类的AGP的就行了.

主板，内存，CPU，电源，显卡可以扔掉了，根本不适合。
最后留下机箱，硬盘。来做升级。
升级主板还不如去买过一台新的。
按照楼主的要求：帮你些一个升级的方案。
硬盘，机箱留下，其他都扔掉。
升级配置如下：
AMD 4600+ 430元
盈通A780g 570元（此主板支持AMD 4核的CPU）
KIN