一碗冰糖豆腐花的热量是多少？减肥可以吃吗？

最好不要放冰糖，一小块糖的热量就相当于一碗米饭。虽然吃一次看不出什么问题，但是长期不注意，就会对控制体重很不利，如果能够养成吃什么都注意控制热量的习惯，减肥也就容易得多了。另外不要过分节食，注意控制热量并不是说要让自己营养不良，只是说像高糖、高脂肪这一类只有热量没营养的东西要少吃，而蛋白质、维生素、淀粉类的还是要适当补充的。

呵呵，甜食最好不要考虑了，一般的甜食含热量都挺高的，还是多运动吧

减肥和吃什么东西没太大关系,主要是你要每天都运动,

不可以.

不能