您看看 我的一天生活是否协调 什么弊端

如果能坚持，最好！另外，一楼说的：打球后洗个澡再看书，会很爽滴！另外，建议，再见缝插针的安排少量时间看电视，上网，开阔眼界。另外，建议给双休日也做个计划。那样会更充实。

我觉得要洗澡后，干干净净的看书会很舒服的。你的生活挺充实的

早上起得挺早的，不知道你上哪个年级，所以不好说合理不合理。觉得你看书的时间太少，打篮球的时间太多了……中午吃饭晚了点，没有安排休息的时间，如果中午能够休息15－20分钟的话，对下午和晚上的学习都会很又帮助。真的觉得你看书的时间实在太短了，呵呵。

第一，你每天活动量那么大，早餐很重要哦，是不吃还是没写上来啊
第二，你中午12点回家1点才吃饭，中间这一个小时在干吗呢？早一点吃饭午休一会不是更好吗
第三，不知道你上的什么学，只有晚上18点-19点一个小时的时间看书学习，够吗