我有颗LED的灯想用家里的电弄亮它

220v-3v=217v，217v/20mA=10.85k欧。红的led灯可以不用整流的，反向耐压够的，但是你的是3v白的，要不要整流就不好说了。

那样是不行地，要加变压器整流到低电压直流，再加电阻

你要处理好，是可以做到的一个1n4007整流，然后串15k电阻
整流后电压会升高，所以不能按220V计算

最起码要加变压器和 dc-dc转换电路撒