就要高考了，希望有人能帮帮我

因为即将面临的高考，时间的关系，所以你就会因为自己无法集中去复习而紧张着急，这样你也就无法好好的去休息，心理过度紧张而导致失眠，不要紧张，也不要因为时间而着急，只有越轻松的心态才能更好的去面对现状，休息的时间到了就告诉自己，我现在是要休息了，什么事情都不去想了，一切等醒来再说，只想着我要睡觉了，然后闭上眼睛静静的放松，或者可以试着做深呼吸放松一下自己紧张的心，去睡觉，告诉自己只有休息好了，才会有精神去更好的复习。可以试试

找心理医生是最好的
实在不行 就洗个热水澡 然后躺床上 看会枯草的书吧

可能还是你太紧张了吧

向上级部门报告或小区管理员

没事,不是大问题,我以前也出现过这样的问题,
别对自己的期望值太高,平常心对待,学习方面别乱,
若遇点小时就忙乱那以后还怎么混.
找个自己比较佩服的老师教你系统复习,自己得有计划,不能忙乱.
如果学习方面没有计划也没关系,静下心来学,今能学多少算多少.
今年不行还有明年
大学也不是唯一出路,最坏的大不了不上大学,自己可以通过成人自考等方面成材哈

这是神经衰弱了,心理压力加上每天的脑力运动太多,休息不够造成的,去医院开点中药和安神的药吃,暂时放松下,这样很快好了,有时人累了时候还工作是有反效果的.