习惯自己和自己说话(自言自语)是精神病吗?

不能妄下结论，但也不排除，具体要根据实际情况。
有的人自言自语是为了缓解心中的压力，如果其他行为都正常，应该可以排除，只是在实际生活中有很多人不理解，误以为这样的人就是神经病，这不符合科学的标准。
试着和人慢慢沟通，但不可操之过急，让人加深误会，
也可以先试着改改，或者在没人的时候，时间长了，那些这样认为的人没见你再有这种他们认为的反常行为，情况会发生好转，你再慢慢和他们接近相信他们也不会排斥你了！
端正自已的心态，不要为此太过自卑！相信明天会更好吧！

不是病,是心理障碍
如果是你自个经常不由自主地自言自语，而且在心理健康版面提问，看来您是遇到了些困扰地事情。

自言自语是满足交流沟通，表达内心想法地一种替代，是较为常见地情况。

同时，自言自语也出现在遇到较大冲击事件后，而无法释怀时，不经意地说出。。
当您不经意自言自语地时段，请立即抓住你说了哪个关键词，然后再反思自己为什么会说这个词语，也许您会猛然发现被压抑地一些情绪和事件。如果不能排解，而且很烦心，可以找寻咨询师帮助。

我也喜欢自己跟自己说话，不过是自己一个人的时候才这样做的，没人知道的，不经常的，有时会，我认为这是一种减压的方法。如果你喜欢你可以继续做下去，不过要在自己一个人感觉无聊的时候做，不要让别人知道，以免产生误会。

这个不算是精神疾病，每个人其实都会自己与自己对话，有些在心里，有些用声音，但这都反应着人的两个精神层面。我想你没有必要因为这个苦恼，不过也不要因为这个而错过了结交自己挚友的机会，慢慢的你会发现与人对话比与自己对话得到的更多。

相信你以后会有更多的朋友，不再感到孤独。

我的情况和你差不多~! 不过当我想那样的时候我改成哼歌~!前提是你要喜欢唱歌~要不多交朋友.