我不小心扭脖子了，现在不能动，怎么办啊．我哭！！

要找个人按摩一下,自己也要不断的扭动自己的脖子,不要怕痛,过两天就会好

经络按摩。
自己可以先买点跌打损伤药品，譬如 红花油 膏药等，特别是红花油涂在患处，用手掌摩擦涂抹到患处的红花油，直到发热即可，红花油十几块钱即可。
如果感觉不是小伤，是大的筋骨问题请到医院就医。