妈妈身体不好 我该怎么吧？有没有什么食补的方法

老人家容易缺钙,你买些补品给他吧,比如补钙的,补血的,补气的,告诉她很便宜,因为她怕你花钱太多了.
身体不好很容易感冒的,而且身体容易出毛病.不过补品都适合冬天吃.钙片可以天天吃的.

有一个提高身体素质非常简便的方法，但是要贵在坚持，建议推荐给你的母亲。
吴清忠写的《人体使用手册》，按照其中的方法坚持下来，就可以我的健康我做主。另外建议你下载陈玉琴老师的健康讲座-音频或视频版，只要按此原理进行调理 ，相信您母亲的体质会有很大的提升。正所谓：大道至简至易。

多喝点牛奶什么的，提高免疫力，也能补钙，平常多吃点骨头汤。

买些补品，但要正规产品！
“感冒”常备“板蓝根冲剂”！
最好是常陪她四处转转！
多休息！