我有自俾怎么办

没有了自信，便没有了成功，一个获得了巨大成功的人，首先是因为他自信，自信是不可能成为可能，使可能成为现实；不自信是，可能变不可能，使不可能变成毫无希望。其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何发掘和重用自己。一份自信，一分成功，十分自信，十分成功，自信可以使你从最平凡走向辉煌。请相信：最优秀的是你自己！祝你天天开心！

要是有方法，全世界就不会有那么多制备的了

在朋友面前多吹吹牛，这样可以缓解你和别人的胆怯心理。尽量不要对一些事情太在意。其实像你这样的人好多。

一天改变一点,或者一个月改变一点,慢慢的就能改变了.不可能一下子就能改变的.用一个月的时候,给自己一个目标,容易达到的,比如去认识一个朋友,或者在别人面前做一次演讲,多和别人聊天,特别是找些农民工,这些人才是大智慧.