我的这种现象是不是密集物体恐惧症 该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 04:30:53
因为最近我经常去的贴吧有人暴吧,而暴吧者都是带着所谓的莲蓬图去的,所以也不小心看过几次.本来我以为是因为他带的骂人的话(他们先前P的某女的图,说是有那种病)才会觉得恶心,可是最近我只要一想到暴吧这件事就浑身发麻,起鸡皮疙瘩,很不舒服,其实图我已经忘了差不多了,但是却总是记得它好像是疙疙瘩瘩的,一想到就难受,这是不是密集物恐惧症,这种情况已经很多天了,说实话有点受不了.应该怎么应对这种情况
PS 我本来就对疙瘩多的东西敏感,但是以前只是看着不舒服,没像这次这样那么难受

建议你离开电脑一段时间 和喜欢的人到安静点的地方呆一呆

建议你找些对你有益的事做，让自己在繁忙中度过，这样你就想你现在做的事，而不在想那事了，慢慢的对那就淡化了，