问问大家哦,自己兑制的苏打水浓度怎么掌握?谢谢!

取2~3克小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水（500毫升左右），溶解摇匀后即可饮用。

可以加适量糖调节味道，每次喝完记得盖好盖子，喝苏打水对调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

　　还是去买吧
　　浓度不好掌握
　　浓度打了对身体不好
　　味道会太咸
　　屈臣氏就有买的
　　自制成本不合算

　　苏打水的利弊：

　　1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。
　　2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害
　　3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
　　4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

　　苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。
　　长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊
　　另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒

　　自制法式苏打水

　　生鸡蛋; 和碎冰块. 调剂苏打水很简单: 挖一大勺炼奶, 打一个生鸡蛋, 倒入一杯苏打水搅匀, 再放上厚厚的一层碎冰块. 饮料是雪白.白得如同高举圣火的古希腊女神, 令人神往; 汽水边上有一圈时冒时灭的小小的气泡.

　　青柠苏打水
　　听装苏打水加冰块加青柠檬汁、片。

　　作者:芬西漾
　　夏日炎炎，多补充水份才不会脱水，但光喝白开水又觉得单调，突然灵机一动，把我泡澡用的泡澡锭配方拿来用，就是苏打水了。

　　我做的泡澡锭是丢到水中会冒泡的那种，主要材料是小苏打、柠檬酸、玉米粉。会产生气泡的成份是小苏打跟柠檬酸的作用，它们俩个一接触水份会马上产生大