地震后一直觉得头晕,恶心.,该怎么办???

先向5.12汶川地震的遇难者表示哀悼，祷祝那些仍被压在废墟下的受困者早一刻获救。前面inkfish提出了为什这次地震会使人感觉眩晕的问题，我查了一些资料，做下解释，欢迎补充。

这次地震发生后，远离震中千里之外的很多人产生了头晕、恶心等不适感，这里简单解释下地震时会头晕的原因。

身体失衡

头晕一方面是“晃”出来的。人的平衡感主要由位于内耳的前庭器官负责，当地震引起地面、建筑物晃动时，人的前庭器官会受到刺激，并通过前庭神经向中枢神经系统发送电信号。中枢神经系统随之反应，使人感知到身体的位置变化，同时控制躯干、四肢做出调整性动作，以维持平衡。

当刺激的强度和时间在一定限度内时，人不会有不良反应，而一旦超出这个限度，过于兴奋的前庭系统会导致中枢神经系统出现异常，结果人就会产生眩晕感，并伴随以恶心、呕吐、冒冷汗等症状。

这个限度被称为致晕阈值，致晕阈值的个体差异很大，受遗传因素制约。致晕阈值同时还受到视觉空间（如坐在副驾驶的位置要比坐在车子后排视野更宽阔，因而更不容易晕车）、身体状况、精神状态以及客观环境（如温度、通风状况、噪声、空气异味）等因素的影响，同一个人在不同情况下的致晕阈值是不同的。

这种由地面、建筑物的晃动“晃”出来的头晕与晕车、晕船、晕飞机是同一个晕法，原因相同。

次声波的威力

除了晃动，还有一个原因会导致这一次的头晕，而且很可能是更主要的原因，那就是地震产生的次声波。次声波是频率低于可听声频率范围的声波，范围大致为10-5～20赫兹。地震、火山爆发、风暴、海浪冲击、枪炮发射、热核爆炸等都可以产生次声波，地震中的次声波应该是来自于地层岩石在断裂、碰撞过程中所发生的震动。

由于频率低，大气对次声波的吸收系数很小，因此它可以传播很远。比如1883年8月，南苏门答腊岛和爪哇岛之间的克拉卡托火山爆发，所产生的次声波绕地球转了三圈，历时108小时。同时次声波的穿透性很强，能很容易穿透建筑物、掩蔽所、坦克、船只等障碍物。

同样由于频率低，次声波很容易引起人体脏器发生共振。这是因为人体的内脏器官有其固有的振动频率，这种频率也小于20赫