我总是特别的患得患失，快要疯了的感觉!

当我做了或是正在做一件我擅长的事情的时候，现在是哪怕一件极小的事情，我都会突然害怕自己以后会做不好，我知道心理暗示会起到很大的作用，所以就更是害怕自己会越担心越做不好，这种感觉太折磨人了。
我知道这和我从小的家庭环境和经历有关，从小我常常被家里人数落我做什么都不行，就算我做的好他们也是很轻蔑很不相信，他们认为我什么都做不好是正常的，如果我做的好了那才是不正常的，或者是巧合，其实我是一个很聪明的人，虽然长大之后我渐渐明白这一点，也渐渐了解我的家人是一群怎么样的人，但是这种患得患失，极度没有安全感的感觉还是在折磨着我，我真的很难受。怎么办啊！

我因为感情的事情患得患失，人快要疯了。怎样才能缓解啊？ 为什么我总是患得患失的？ 我最近总是心神不宁，患得患失 患得患失的我 为什么我在爱情里总是患得患失？ 我的迅雷总是自己关掉，都快要被搞疯了 谈恋爱的时候，我总是患得患失，没有安全感。为什么我会这样呢？ 我快要疯了！！！！ 我快要疯了!!!!!!!!!!!!!!!!! 我快要疯了~~~~