如果一个人不吃荤。支持素的。和果子能活下去吗？

你好！

可以活下去，但是生活质量会受到非常大的影响，最终会造成免疫系统崩溃。

有的人会问了，猴子不也只吃水果，不也是可以存活吗，其实问题很简单，猴子的生理结构与人类的不一样。

你说的只吃素，实际上就是“全素”， 这样，对人体危害极大，因为，人体所需的一些营养成分，无法从植物（包括水果）中获得，因为，动物性食品中的许多营养成分是无法从其他食物取得的。 比如，动物性蛋白，就只能从动物性食物中获得，动物性食物是我们人体所需的锌、维他命B十二、钙、铁与维他命A等人体必要微量元素的丰富来源，从植物性食物中是无法获得的。

如果长期全素，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。此外，还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振;植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，会加速人体机能退化和衰老。

我们都知道，所谓吃素就是不再吃肉类食品，但是并不代表吃素就忽略肉类所含的高质量的钙质和蛋白质，不是说吃素就一概不论，把人体所需的营养素抛到一边，关键在于要把从肉类食品中不能吸收到的营养素利用素食手段来获取，而不是不吃肉类，就忽略肉类食品中的营养素的摄入。

吃素，虽然表面上看来是简单的吃素，而不吃肉类，但是实际上，要考虑营养素的全面摄入。

谢谢！！

能，不然那些尼姑怎么活，难不成偷吃荤

竟然你知道有荤. 只吃素的和果子只会让你腻. 活肯定可以活下去的.毕竟有的人是不吃肉的.吃肉主要是为了维持人体所需的蛋白质和脂肪酸而已.

当然可以啦
现在N多人吃素

有啊，我身边都有好几个，特别是台湾人，信佛的那种，也没见和我们有什麼不一样啊。