累了怎么办?

探索适合自己的休息方式

最累莫过于心累。在当今无处不在充满激烈竞争的社会现实中，压力、困扰、郁闷、不平、怨恨......会让本应享受快乐生活的青年人过早的网缠进去。就会觉得很累很累，且很难摆脱，因为那是心在累。
只有调整自己，尽力摆脱它，解脱自己，才是唯一的出路。静心，设法给自己一块静心的空间，一个人没有自己静心的空间怎么会不累呢？在属于自己的这块空间里不允许任何烦恼去占领。充实自己，增加自己的爱好；放松自己，去想、去做、去看自己喜欢的事情，享受你本应享受的快乐生活。当你已感到自己快乐起来了，你也就不会感到整日的那么累了。

为什么累；
累的是心里。不是体力。
可能你最近感觉到很迷茫。心理有说不出来的压力。导致你总是提不起来精神。让你感到很累。很疲倦。
最好在家里好好睡上两天。或者是出来逛逛街，找几个朋友小聚一下。让自己放松一下。
你这个肯定的心累不是体力累。
好好的调整心态。人总是隔一段时间就会烦躁一下。很正常的心理活动。

每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
送给你一句我喜欢的《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下.
相信自己
加油!!!

放开你的心去寻找属于你的东东，虽然.也许.可能你不晓得它是个啥,不需管,跟到感觉走,可能它是一个人,一本书,一句话,一阵风.....不管是个啥,总之你的心情变好了。

身体累 就好好休息 补充营养 心累 就放松心境 出去旅游 换换脑子 找一些其他值得做的事来做