为什么打拳的时候右肘关节会响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 23:25:08
两个月前我开始学习邰拳道，不知道是做仰推杠铃（仰面躺在练习凳上向上推杠铃）还是打沙袋时落下的毛病，现在基本上每次打右直拳的时候肘关节都会响，啪的一声，很清脆，没有痛感。这个毛病大概是在一个半月前出现的，直到现在。现在仰推比较重的杠铃的时候感觉右肘关节有点痛，不敢使劲推，但是做俯卧撑等轻体力的运动没有影响。为什么我的肘关节会响？我还能做右臂重体力的锻炼吗？还能做右直拳练习吗？（本人男性，30岁，以前体育锻炼比较少，体质不太好）

呵呵，我在高中的时候和一个人掰腕子，用力过猛，把那人手腕掰伤了，从此之后他只要一摔腕子就会有声音，和你的差不多，至今已经10年，除了会响没有别的任何问题！他也去看过医生，医生说，那是因为关节之间的骨膜由于突然受到剧烈的错位而导致的骨膜炎，导致关节与关节之间摩擦不如以前顺滑而引起的！我建议你最近几天不要做过多的右手臂运动，可以以轻量的杠铃做屈肘活动，这样就不会导致炎症加剧，那样就更严重了！这种炎症是慢性的，可能要好几年才会消失，有些人终生都不会好！但是对锻炼没有任何影响，就好像人身体上长了颗痣一样！

我们这的人都说,会响是有关节炎的表现,不知道真假.

关节磨损的表现，还是练太极吧，或在水里练，威力很牛的．

谢谢大家先

跆拳道谢谢 哎～～