烦!!!怎么才能恢复啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

大家好，我只是1个高二的男生．在高二上学期时，老师换了位子，把1个女生换到了我前面，那女生以前我不怎么和她说话的，但自从老师把她换我前面后，我们就会经常聊天什么的，我们后来谈话多了起来，做了很好的好朋友，就这样过了2个月，我不知道什么时候开始．突然发现我超喜欢她，每天满脑子里全是她．不过她并不知道，而且过了几天后她还找我和我出去玩游戏什么的，就出去单独和她玩过2，3次，那以后我变得更喜欢她了，超级迷恋她．然后到了高二下学期过了1个月就是她生日那天，我买了样礼物给她，她也蛮喜欢的．
然后过了几天后，我经过反复思考，再加上同学的鼓励，我终于鼓足勇气向她表白了，不过她还是拒绝了我，但还是比较好的，她拒绝时她说我们做朋友可以更开心,也故意和我说她的缺点,说她真的不想伤害我什么什么的...其实被拒绝的那时候我并不是怎么太难过，因为我知道她毕竟不喜欢我，是我喜欢她，我也觉得以后和她做好朋友对我们双方可以更开心．然而我却发现自那天起，我每天都变得越来越难过，因为我每天都是反复不断地在想我们永远不可能在一起了， 可是我还是那么喜欢她，我就这样越来越难过了．
然后事情变得更糟糕，估计我太喜欢她了吧，我每天都会莫名奇妙的对她凶，发出那种叹息声，还故意发得很大，每次她都能听见，每天还会烦她好多好多我和她之间的问题，比如说 我们还啊是好朋友了，你原谅我好不好．．．．．这种类似的问题，就这样每天都是这样，后来她越来越厌烦我，我坐她后面，老是对她做的很多事变得越来越敏感，超级痛苦每天都是．她就觉得我超级得烦，她觉得应该换位子了，我也觉得，我主动找老师提出换位子了老师也答应了．可是我发现自从我不做她后面后，我非但没有好，自己变得比以前还难过，我和老师说想换回来时老师拒绝我了．
我和她还要在1个班1年多的时间，我回家后看不到她还好，可只要1进班级，我虽然距离她很远，但我却每分每秒都是超级难过，她还因为我烦有点厌烦我，可我还是超级喜欢她，甚至她1说话我都变得超级敏感．这原因都是因为以前我和她在一起的那段时间让我感到太幸福了现在死都忘不掉，每天都反复不断想这件事
现在我所希望的就是我可以做到不再喜欢她，就只 想和她做回普通好朋友，把她当普通同学看待，因为喜欢她让我变得每天都活得浑浑噩噩，痛苦，谁能告诉我该怎么做．．．．．．．
她现在非常躲避我

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