偏头疼引起的失眠 应该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 05:57:06
我是名 学生 ，由于天天用手机玩游戏 。现在我感觉头痛，并且晚上睡不着，睡梦中还多梦。有哪位高人能指教下。

你白天劳累过度（玩游戏）引起的，你可以试试少玩游戏，或者在玩游戏时，放松放松自己，比如你可以暂停游戏去打打球，回来在接着玩，注意心情的调节

有一种药：思诺思。 吃了第二天也不犯困。

我也有过这种症状，这种症状就是神经衰弱，长时间睡眠不足，如玩游戏，学习都可能导致，一般情况只要提前2个小时上床，强迫自己睡觉，几天就能调节好，可以用一些辅助药物比如谷维素等。运动的效果不好，我尝试过，运动能让神经更加亢奋~！

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