如果要练肌肉，那是比较肥的时候练好还是瘦瘦的时候练呢，为甚麼？帮忙解答下

其实应该是一样的，脂肪和肌肉关系不大。
但一般肥胖的人往往是基础代谢相对比较低的，他们的消耗比较少，吸收能力强，而且往往睡眠质量也相对较好，使得他们锻炼后的肌肉增长速度优于瘦的人。但瘦的人也有自己的优势，就是他们皮下脂肪少，练出来的肌肉更容易暴露出来，更容易显示出效果。