跑200米有什么窍门啊？？？？

200米。400米主要是考验人在最快速度下的耐力，基本来说，跑200米一开始就要以最快速度冲刺，关键是你的持久，需要多锻炼，多练加速跑，但还是有个小技巧，弯道的时候可以放慢点速度，因为速度快了离心力大，浪费更多体力，拜托，我小学跑200米就29秒了，没问题的哈

200米属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。其次，看过200米比赛的人都知道，200米起跑的位置在跑道的入弯处。此时起跑器的安放至关重要。安放时应把起跑器的延长线与你所在道次的内侧弧线相切。这样有利于缩短距离和起跑后加速跑。
应在距离终点70米左右开始由途中跑进入冲刺跑，在200米的跑进过程中没有所谓的“缓”。全力以赴跑完全程。而且要尽量减少呼吸的次数，特别是在冲刺阶段。
200米是考的是爆发力!!!

1.每天下午你可以找20分钟的时间用来跑步
2.踮脚尖!练习你的小腿肌肉.[这点是为了让你的小腿肌肉适应比赛中的"脚尖着地"]
3.在大约10米的距离内.练习急跑急停!![尽量快地使自己瞬间把速度提高到你的极限,尽量快地使你的速度降为零]锻炼你的爆发力哦!!!
4.随著锻炼的开始,你可以随时随地练习!!不要局限于你的场所,我以前晚上学习累了...在家裏练习急跑急停...很有效果...不过要注意安全便使了!!!

努力吧!!

一开始就要出全力 有时候你会想流力 不出全力 但其实100米过后都是没有力的了

要不断的提速，平常上学就慢跑，练习耐力

玩命…吃奶…喝葡萄糖

要努力跑