我老静不下心来学习，怎么办？急哪~~~

不知你想象力怎样，如果想象力强的话下面的方法你可以一试。
闭上眼睛，想象你在幽静的森林里，一道道阳光透过树叶缝照射下来，空气清新，各种鸟兽穿行其间，你打开全身的毛细孔，吸取大自然的精华，同时把体内所有负面的东西发射出去，比如疲劳、焦躁等等。然后你就会觉得自己精神百倍
这是从四川一个大学的黄河老师那里邮回来的小册子中教的办法，当年我高考前就是用这个法子，自我感觉很管用，冥想一段时间再睁开眼，就感觉自己好像休息了很长时间，浑身又充满了精力，当然不局限于这个场景，所有你觉得很美或让你觉得很温馨很恬静的往事都可以想一想

吃点补品``集中精力`增强记忆力那种

是什么让你静不下心哦?